フォンダンウォーターは韓国発の美容ドリンクで、ボトルに水とドライフルーツやハーブなどを入れた飲み物です。

ドライフルーツは栄養も豊富に含まれていて、生のフルーツに引けを取りません。

栄養も味もギュッと凝縮されているので、美味しさが長持ちして手軽にできるところが利点です。

作り方はドライフルーツやハーブを2リットルの水もしくは炭酸水に30分漬けたら出来上がりです。

ドライフルーツを使用することで、短時間でフルーツの風味がつきやすくし、フルーツをカットする手間を省くことができます。

フォンダンウォーターの組み合わせにおススメなドライフルーツには色々あります。

まず【柑橘系のフルーツ】です。ビタミンCが豊富に含まれていることと、サイズが大きめなのでボトルに入れると見栄えが良いのがポイントです。

次に【ベリー系のフルーツ】です。ストロベリーやブルーベリー、ラズベリーやクランベリーなどのベリー系のフルーツにもビタミンCが豊富に含まれています。

その中でもラズベリーやクランベリーには美白にも効果を発揮してくれます。

苦味が出にくいので、甘い風味が好きな人におススメです。

【キウイフルーツ】を使うのもおススメです。キウイにはカリウムが豊富に含まれています。

カリウムはむくみの主な原因となっているナトリウムの排出を促進させてくれます。

爽やかな酸味で他のフルーツと組み合わせても風味を邪魔しないところがポイントです。

好みのドライフルーツを使って手軽に作ることができるフォンダンウォーターは今からでも試すことができそうです。

 

詳しい情報はこちら⇒フォンダンウォーター ドライフルーツ

関連記事

    None Found